Лайфхак: острота ощущений

нлп: острота ощущений

Сознаёте ли вы в полной мере, что происходит вокруг вас и внутри вас? Пользуетесь ли вы возможностями, которые предоставляет вам жизнь? Прислушиваетесь ли вы к своему внутреннему голосу? Станьте более внимательными прямо СЕЙЧАС!

Часто мы не замечаем того, что происходит в нас самих. Случалось ли, что внутри вас что-то говорило «Не далей этого» или «Да, это именно то, что я должен сделать», но вы игнорировали эти сигналы, после чего раскаивались за это. Некоторые из нас так долго игнорировали внутренние сигналы или физиологические реакции, что они оказались за пределами осознанного восприятия и понимания.

Острота ощущений является очень важной частью НЛП. Важно осознавать:

Если вы даёте рекомендации человеку, ведёте переговоры, делитель интимными чувствами со своим любимым человеком и т.д., важно понимать, как этот конкретный человек воспринимают окружающий мир (его предпочтительную систему получения информации). Это позволит вам более ясно выразить ваши идеи, чтобы человек, с которым вы общаетесь, увидел, услышал или ухватил ваше сообщение. Также вы должны обращать внимание на физиологические изменения в собеседнике, которые отражают динамику мыслей и эмоций. При необходимости, вы должны изменить свою манеру общения. Но часто мы пропускаем такие сигналы и продолжаем гнуть свою линию, несмотря на её неприятие собеседником.

Posted by Admin Опубликовано: 13.3.2018 Комментарии (18)

Подборка: как вывести пятна и замазать царапины

отреставрировать стол своими руками: как вывести пятна и замазать царапины

В большинстве случаев, качество современной мебели оставляет желать лучшего, даже если она сделана под заказ или привезена из-за морей. Все дело в том, что раритетные предметы обстановки часто делались ручным способом, на совесть, с использованием натуральных материалов и добротной фурнитуры.

Как только с верхней части стола будет снят лакокрасочный слой, основу мебели начинают шпаклевать (если на то есть причины), шлифовать ручным или механическим способом. В первом случае предстоит долго и тщательно орудовать наждачкой, во втором – шлифмашинкой. Все царапины замазать мебельным воском, закрасить йодом или нитрошпаклевкой нужного оттенка. Аналогичными средствами заделываются все сколы и трещинки, тогда как для устранения вмятин придется освоить технику нагрева. В этом случае на вмятину нужно налить немного воды, накрыть это место тряпочкой, и несколько раз пройтись по ней горячим утюгом.

Только с ее помощью удастся добиться ровных и аккуратных мазков, красивого и опрятного декоративного слоя.

Тем, кто намеревается своими собственными руками обновлять старую меблировку, можно посоветовать только одно: делайте это вне стен своего дома, поскольку процесс реставрации сопровождается обилием пыли, шума, мусора и неприятными химическими запахами клея и красок.

Posted by Admin Опубликовано: 11.3.2018 Комментарии (18)

Будьте привержены своей цели по созданию пассивного дохода стив павлина, популярное

будьте привержены своей цели по созданию пассивного дохода стив павлина

Теперь, когда вы поставили себе цель (так, как об этом говорилось в статье Поставьте цель по созданию пассивного дохода), пора укрепить вашу связь с этой целью.

Основываясь на своей цели, о которой я говорил в предыдущей статье, я написал следующую цель/намерение:

Идея состоит в том, чтобы начать верить в свою цель, так чтобы она стала реальнее и объемнее, не просто каким-то воздушным замком.

Это важный шаг, потому что часто сразу после постановки новой цели ее очень быстро бросают. Многие теряют свои цели из вида уже через неделю после их постановки. Люди отвлекаются на разные другие дела, и цель не укореняется в их уме. Чтобы не дать вашей цели угаснуть, вам нужно продолжать уделять ей внимание, так же как вы бы продолжали поливать растение.

Posted by Admin Опубликовано: 9.3.2018 Комментарии (18)

Как справиться, советы психолога, популярное

страх перед родами у беременных: как справиться, советы психолога

Сильный страх перед родами чувствуют все беременные женщины. У некоторых он появляется в последние дни беременности, а кто-то его испытывает с самого зарождения маленькой жизни. Чтобы прошли роды без страха, женщине необходимо посетить психолога или побороть переживания самостоятельно. Если у женщины беременность не первая, то подобный страх является фобией, которую нужно обязательно лечить.

Страх перед вторыми или перед третьими родами появляется у тех, кому было тяжело рожать первый раз. Но страшиться не стоит, опыт схваток и самих родов уже есть, поэтому женщина не перепутает начало и вовремя обратится в больницу. Люди, которые настроены правильно и знают, что все будет хорошо, переживать не будут.

Часто заставляют понервничать беременную ее подруги. Они ни разу не рожали, а уже наслышаны о проблемах, которые могут случиться во время и после рождения сына или дочери. Злые врачи, хамоватые медсестры — могут насторожить многие факторы. О том, что рожать очень больно, знают даже мужчины.

Многие женщины рассказывают, что повторный процесс протекают очень легко и быстро. Это вызвано тем, что родовые каналы уже растянуты и разработаны. И женщина уже в курсе того, что происходит в родильном зале. Нужно поверить, что все ужасное уже прошло, и тогда повторные роды намного легче.

Posted by Admin Опубликовано: 7.3.2018 Комментарии (18)

Комплекс занятий для похудения, секреты

упражнения с мячом для фитнеса: комплекс занятий для похудения

Прежде, чем заняться процессом похудения на мяче для фитнеса, нужно усвоить следующее. Каким бы совершенным ни был комплекс упражнений, который вы выбрали, ему должна предшествовать кардиоразминка. Объяснением этому является тот факт, что жир с живота, ягодиц, бёдер и боков начнёт уходить только тогда, когда все мышцы разогреты, частота сердечных сокращений повышена, а тренируетесь вы больше получаса. Поэтому оптимальным решением будет сначала сделать разминку, потом комплекс с интенсивной нагрузкой – бег, прыжки, а уже после этого заняться конкретными упражнениями на мяче на разные группы мышц.

Мяч для фитнеса появился в помощь людям с травмами, заболеваниями позвоночника и центральной нервной системы как средство реабилитации. Изобрела его физиотерапевт из Швейцарии Сюзан Кляйнфогельбах. В конце прошлого века идею лечебных физкультурных занятий с фитболом позаимствовали медики из США, они же популяризировали его для худеющих. Теперь этот снаряд – один из основных в фитнес-индустрии.

Упражнения с мячом для фитнеса будут эффективны для похудения, если правильно сделать выбор и купить качественную продукцию. Самый наглядный показатель – это материал, из которого сделан фитбол. Он не должен издавать неприятных запахов, обязан быть плотным и однородным. Минимальный вес, который способен выдерживать хороший мяч, – 150 килограммов.

Posted by Admin Опубликовано: 5.3.2018 Комментарии (18)

Секреты: советы и рекомендации

как найти работу по душе: советы и рекомендации

Некоторые даже вынужденно ходят на скучную работу. Однако не многие решаются сменить её и найти своё призвание в другом. Чаще всего причина – наша психология, и кроется она в страхе и нерешительности. Но стоит только найти своё призвание, интересную работу, так утро будет казаться радостным и погожим. Задерживаться на работе будет приятно, так как гениальные мысли будут посещать Вас снова и снова. Вот почему мы в первую очередь заклинаем вас: мечтайте, думайте о том, что вам надо, выбирайте свою судьбу сами, отриньте все преграды – потому что никаких преград не существуют, этот мир можно и нужно изменить к лучшему, потому что изменить мир к лучшему очень просто!

Утренние лучи солнца, ещё с оттенками розового, отражаются в окнах, отчего город становится похожим на волшебный мир, где все живут в мире и согласии, а все мечты становятся реальностью. Но мы этого не видим. Мы бежим, опаздывая на работу. Как на автомате проезжаем знакомые улицы, притормаживаем на светофорах и ругаемся на глупых прохожих и водителей, которые также спешат на свою скучную работу. Думаю, многим знакома данная ситуация. Пора обрести своё призвание и узнать, как найти работу по душе.

У каждого в детстве была мечта. Кто-то хотел быть космонавтом, кто-то президентом, а кто-то даже сейчас очень любит животных. Не стоит считать, что это все детские фантазии, которые никогда не воплотятся в реальность. Важно сейчас, уже имея опыт за плечами, ещё раз помечтать и трезво оценить свои способности и возможности. Да, президентом стать маловероятно, однако, скорее всего, вы любите и можете грамотно управлять людьми, можете стать хорошим оратором и организатором. Тогда почему бы не попробовать себя в роли менеджера по персоналу, директора? Главное сказать себе: «Я могу!». И начать действовать.

Posted by Admin Опубликовано: 3.3.2018 Комментарии (18)

Особенности увлажнения, питания кожи, от наших читателей

уход за лицом весной: особенности увлажнения, питания кожи

Для защиты и восстановления за кожей нужно ухаживать не только с помощью косметических средств. Огромное значение имеет правильное питание. Человеческий организм является сложной биологической системой, для успешной работы которой требуется определённая энергия и множество химических компонентов, которые он получает с водой и пищей. Однако необходимые элементы могут поступить только с натуральными продуктами, при температурной обработке они разрушаются. Поэтому так важно употребление свежих фруктов и овощей. Они богаты микроэлементами, которые участвуют в биохимических реакциях, и витаминами, укрепляющими защитные свойства. Клетчатка обеспечивает активную работу кишечника, способствуя скорейшему удалению из организма продуктов распада.

После тяжёлых зимних месяцев, которые не самым лучшим образом влияют на кожу и эмоциональное состояние, наступает весна. Природа оживает, расцветая чудесными красками. В этот период женщины хотят быть особенно привлекательными. Однако кожа после зимних холодов выглядит часто усталой и блёклой. Поэтому правильный уход за лицом весной чрезвычайно важен.

Чтобы более полно вывести из организма токсины, которые также загрязняют кожу, выходя через поры, можно использовать банные процедуры. В парной происходит ускорение обменных процессов. С усиленным потоотделением организм очищается от продуктов метаболизма, запускаются процессы регенерации тканей, освобождаются поры и налаживаются функции сальных желез.

Posted by Admin Опубликовано: 1.3.2018 Комментарии (18)

Истории этих пациентов не отпускают до сих пор, по просьбам читателей

откровения врачей проекта я соромлюсь свого тіла: истории этих пациентов не отпускают до сих пор

Врачи популярного медицинского проекта Я соромлюсь свого тіла от телеканала СТБ Людмила Шупенюк и Валерий Ославский в рамках внеэфирной кампании #можутьвсе рассказали о самых сложных своих пациентах на проекте. Истории этих людей цепляют….

Наверное, самый запоминающийся для меня пациент – это Саша Шаповалов. Когда он пришел на прием, я понимал, что мы не можем ему помочь, ведь повреждения его позвоночника несовместимы с ходьбой, но проект Я соромлюсь свого тіла творит чудеса и он научил меня, что нельзя быть категоричным. Ведь когда человек хочет быть здоровым, хочет побороть болезнь, в его организме включаются какие-то процессы, которые помогают ему справиться с недугом. А когда наш пациент видит, что 100 человек работают ради того, чтобы он эту болезнь одолел, его силы приумножаются.

Смотри видео о том, как Людмила Шупенюк уговорила Валерия Ославского «забеременеть» на сутки:

«Все пациенты, которые приходят к нам в проект, непростые, даже те, которые на первый взгляд кажутся легкими и у зрителей возникает вопрос «Зачем их взяли?». Их проблемы могут быть как айсберг – изначально видно только верхушку, но после обследования понимаешь, что все гораздо сложнее. Именно поэтому есть пациенты, которые пришли к нам еще в 3 сезоне, но даже в пятом мы их еще не вылечили.

Posted by Admin Опубликовано: 29.2.2018 Комментарии (18)

Можно ли мульчировать клубнику осенью опилками, хвоей мульчирование клубники пленкой, от наших пользователей

можно ли мульчировать клубнику осенью опилками, хвоей мульчирование клубники пленкой

Мульчирование – неотъемлемая часть правильного ухода за огородными и садовыми культурами. Такой прием позволяет задерживать рост сорной травы, удерживать влагу в почве, увеличивать количество полезных минералов в грунте. Первое мульчирование клубники можно проводить с появлением завязи.

Отличительной чертой мульчи такого вида является ее быстрый перегной. Благодаря этому почва становится рыхлой и напитывается полезными веществами.

Учитывая перечисленные свойства укрывного материала, у многих может возникнуть вопрос: «можно ли вообще мульчировать клубнику опилками»? Заядлые садовники и огородники утверждают, что опилки имеют больше достоинств, чем недостатков, и рекомендует их к использованию.

Так как зимы бывают суровые с сильными морозами, кусты необходимо подготовить. Но как это сделать и чем правильно мульчировать клубнику осенью, знают не все. Для укрытия кустов на зимовку пользуются опилками. Это объясняется их способностью удерживать тепло. Кроме того, вредные микроорганизмы в них не очень приживаются.

Posted by Admin Опубликовано: 27.2.2018 Комментарии (18)

Подборка: можно ли сделать локоны в домашних условиях

можно ли сделать локоны в домашних условиях

Сделать красивую завивку весьма сложно в домашних условиях. Это в салоне мастер может накрутить волосы за полчаса, закрепив результат тонной лака. Но в домашних условиях сделать локоны не так уж и просто. Почему же закрученные с таким трудом кудряшки рассыпаются уже через несколько часов, не оставляя даже воспоминания о кучерявой причёске?

Красивые кудряшки можно сделать с помощью таких хорошо известных приспособлений, как:

Этот вид укладки отличается простотой создания. Вам не нужно будет стоять у зеркала с плойкой или формировать причёску с помощью пальцев и лака. Все что вам понадобится, это узкие поролоновые или термобигуди. Накрутите на них волосы и можете заниматься своими делами.

В итоге должны получиться довольно крупные локоны, которые должны держаться как минимум сутки. Минусом такой процедуры является влияние высокой температуру на структуру каждого волоска. Поэтому, если вы не хотите облысеть, то вам придётся ограничить количество подобных процедур.

Posted by Admin Опубликовано: 25.2.2018 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -